Nu har något hänt! Fokuset och målbilden har klarnat. För ca tre veckor sedan drog jag upp riktlinjerna för min personliga träning. Jag ska träna tre ggr i veckan då mår jag så mycket bättre. Jag blir gladare, klarare i tankarna, får mer energi. Rensar mina tankar. Min kropp mår bättre. Nu är jag igång. I lördags morse genomförde jag på sats ett bodypump pass. Jag hängde inte med i alla rörelser denna första ggr, men jag var på aktiv, för jag hade bestämt mig. Vilken känsla när jag var klar. I Söndags spelade jag tennis med tre andra och en tränare, otroligt givande. I morse hör och häpna tränade jag spinning 06.45. Tränaren tog oss till nya nivåer, satte press på oss. Nu ska vi upp för den här backen! Ja efter 45 minuter så lackade svetten. Vilken känsla att 08.30 vara bastad och klar, med ett smile på läpparna och en bra låt i ipoden, solen skiner och en ny dag har startat. Starten har gått!
Kul att du är igång.Har själv okså smygit igång här på höstkanten. Köpte du "birka"bågen?
SvaraRaderaStig