Motivera dig själv!

Visste du att hjärnan inte förstår skillnaden om du blir uppmuntran från en vän eller dig själv.
Vad betyder det? Jo, att om du klagar, grämer dig, talar illa om dig själv. Bryter du ner.
Bestäm dig. När du går hem varje dag från jobbet. Ta fram fem till tio saker du var riktigt nöjd med under din dag. Säg dem högt när du går till bilen. Idag var jag nöjd med att jag gav feedback till min kollega, bra jobbat! Sedan var jag glad över mitt möte jag genomförde på ett riktigt bra sätt.
När du har kommit till sjunde punkten, så har du fått en riktig bra dos av motivation. Testa 10 dagar.